Десять правил чистки зубов

Десять правил чистки зубов

Адекватная гигиена полости рта имеет значение для надлежащего функционирования всего организма. О любых стоматологических проблемах незамедлительно нужно сообщать своему стоматологу, если есть желание радоваться здоровым зубам до самой старости.

Все знают, что обязательной процедурой каждого дня является чистка зубов. Чтобы эта процедура была эффективной, в первую очередь, она должна быть правильной.

Правильная чистка зубов

Еще с раннего возраста, человек знает, что зубы чистить надо. Игнорировать важность этой процедуры не стоит, потому что от нее зависит здоровье не только десен и зубов, но и всей ротовой полости. Написанные специалистами десять правил чистки зубов, могут стать гарантом хороших зубов, к чему и стремится гигиена полости рта, правильная:

  • Не менее 2-х раз в день чистить зубы. Если говорить о идеале, то эта процедура необходима после каждой еды, зубной фторосодержащей пастой;
  • Использовать для этой цели лучше щетку зубную с мягкой щетиной, поскольку она не так раздражает десна;

Стоматология в деталях. Как чистить зубы? Правила чистки зубов.


  • Для правильной чистки, применять не только повторяющиеся движения щеткой взад-вперед, но и круговые движения;
  • Чистить не только фасад зубов, но и их внутреннюю часть, а также контактную поверхность;
  • Для устойчивых и эффективных результатов, необходимо уделить около 3-х минут каждой чистке;
  • Не стоит забывать о языке – его тоже нужно чистить;
  • Лучше избегать слишком энергичную и агрессивную чистку, это может привести к раздражению десен;
  • Менять свою щетку зубную раз в 3 месяца. Можно и раньше, если чувствуется, что результаты чистки неудовлетворительны или она вредит ротовой полости;
  • Можно рассмотреть вариант альтернативной электрической щетки зубной. Особенно это касаемо людей, которые страдают артритом или имеют другие проблемы со здоровьем.
  • Зубная щетка не всегда может достичь труднодоступных мест рта. Решить эффективно эту проблему может помочь зубная нить.

Желаю вам всего доброго!!!

Похожие статьи:

Читайте также: