Как бросить свои комплексы

Большинство психоаналитиков уверены, что комплексы приходят во взрослую жизнь еще из детства. И становятся настолько привычными, что избавиться от них совсем не просто. Нужна серьезная работа над собой. А иногда и помощь специалиста.

Как бросить свои комплексы

Вопрос «Как стать ученым?» — 3 ответа
Инструкция
1
Если вы решили бороться со своими комплексами, определите, действительно ли они существуют. Для этого нужно выслушать мнение посторонних людей о себе. Особенно, если дело касается внешности.

А сомнения в собственной привлекательности очень часто возникают у женщин. Чтобы повысить самооценку, посетите тренинг, посвященный этой проблеме.

На нем вы услышите отзывы о собственном облике посторонних людей. Скорее всего, они будут положительными.

2
Если кое-какие изъяны все-таки есть, над ними нужно поработать. Лишний вес легко убрать, если придерживаться правильного питания и делать упражнения хотя-бы через день.

Не идеальная кожа корректируется у косметолога и с помощью лекарственных препаратов, назначенных врачом. Не очень ровные зубы через полгода ношения брекетов становятся идеальными, и т.д.

Главное — решить для себя, что вы действительно хотите избавиться от недостатков и готовы на борьбу с ними.
3
Если комплексы не связаны с внешностью, определите их причину.

Как побороть неуверенность в себе


Если вы боитесь высказать свое мнение, возможно, ваши родители были слишком авторитарны и совсем не давали вам свободы. Но это было в детстве. Сейчас вы взрослый самостоятельный человек, который имеет право голоса.

И даже если иногда вы говорите вещи, которые не нравятся окружающим — это ваша точка зрения. Остальные могут с ней согласиться или нет, но выслушать обязаны. Поэтому смело вступайте в любой разговор и высказывайте свои мысли.

4
Очень часто люди, недавно вышедшие из подросткового возраста, комплексуют при знакомстве с противоположным полом. Здесь поможет виртуальное общение. Когда не видишь собеседника, разговаривать с ним намного проще.

А когда достаточно узнаете друг друга, назначайте встречу в реале. И главное — не волнуйтесь.

Вы же знаете этого человека давно, пусть и виртуально. К тому же, если образ из интернета не будет соответствовать действительности, можно сразу уйти под благовидным предлогом. Но лучше все-таки побеседовать с пришедшим.

Считайте это тренингом общения перед встречей со своей настоящей второй половинкой.

Похожие статьи:

Читайте также: