Как избавиться на животе от целлюлита

Многие женщины со временем замечают, что в области живота у них образовался целлюлит. Для борьбы с ним предложено большое количество методик.

Большинство врачей, которые занимаются этой проблемой, пришли к выводу, что хороший результат достигается только при использовании комплексного подхода к лечению целлюлита на животе.

Как избавиться на животе от целлюлита

Вопрос «усваивает ли взрослый организм детское питание» — 1 ответ
Инструкция
1
При борьбе с целлюлитом на животе, во-первых, необходимо правильное питание. Главной задачей при этом является не столько снижение количества потребляемых калорий, сколько улучшение обмена веществ и вывод из вашего организма всех вредных продуктов обмена.

Для решения этой задачи вы должны приучить себя ежедневно выпивать не меньше двух литров воды. Лучше всего, если это будет зеленый чай, который будет способствовать уменьшению процессов окисления.

Также нужно включать в ваш рацион как можно больше продуктов, содержащих клетчатку – это фрукты и овощи, и балластные вещества, содержащиеся в различных крупах.
2
Чтобы избавиться на животе от целлюлита, просто необходимы физические нагрузки.

Ведь именно они нормализуют ваш обмен веществ, уменьшают жировые отложения, вырабатывают в мышцах эндоморфины, улучшающие микроциркуляцию крови. Лучше всего подойдут следующие физические нагрузки: бег, катание на лыжах, плавание, колланетика, теннис и т.д.

3
Также для того, чтобы избавиться на животе от целлюлита, можно применять антицеллюлитный массаж. Причем эффект от него повышается во много раз при использовании различных средств, предназначенных специально для борьбы с целлюлитом.

Сейчас на рынке представлено огромное их количество. Это разнообразные массажные гели, кремы и т.д.

При выборе таких средств, обращайте внимание на то, чтобы они содержали: кофеин, витамин А, экстракт гинкго, конский каштан, а также различные микроэлементы, которые улучшают общее состояние кожи. Результат будет виден уже спустя 2-3 недели с начала их применения.

4
Хорош и роликовый игольчатый антицеллюлитный массаж. Если нет возможности его делать, тогда его заменит массаж дома при помощи специальных массажных щеток и губок.

А из физиотерапевтических процедур подойдет ионофорез.

Как Избавиться от ЦЕЛЛЮЛИТА? ✅5 Способов Убрать ЦЕЛЛЮЛИТ в Домашних Условиях | ✅ Профилактика


Похожие статьи:

Читайте также: