Как избавиться от второго подбородка

Как избавиться от второго подбородка

Второй подбородок – это жировые складки под нижней челюстью. Девушки очень переживают из-за второго подбородка, так как он искажает лицо, делает его менее привлекательным. С этой проблемой могут столкнуться не только девушки, но и мужчины.

Если прыщи, пятна на лице можно замаскировать, то второй подбородок никак не спрятать. Он может появиться из-за сутулости и привычки низко опускать голову.

Большинство девушек не обращают внимания на свою неправильную осанку. Если у вас появляется второй подбородок, то начните с осанки. Не опускайте голову вниз, ходите прямо.

Второй подбородок чаще всего появляется из-за прибавки в весе. Даже три — четыре лишних килограмма могут повлиять на его появление.

Нужно начать следить за своим питанием, больше кушать свежие фрукты, овощи, пить много воды.

Старайтесь не переедать перед сном, ограничьте себя в сладком. Если у вас лишний вес, не старайтесь его быстро скинуть, так как кожа под подбородком обвиснет, и появятся некрасивые складки.

Старайтесь не спать на мягких подушках.

С этой проблемой можно бороться, если регулярно выполнять физические упражнения, которые приведут мышцы в тонус. Похлопывайте по подбородку кистью руки. Стоять нужно с прямой спиной, подбородок немного поднять вверх.

Делать упражнение в течение пяти минут в свободное время. Положите книгу на голову и ходите так, чтобы она не упала.

Если уделить этому упражнению десять минут в день у вас не только улучшится осанка, но и исчезнет второй подбородок. Старайтесь выполнять различные наклоны головы, чтобы укрепить мышцы.

7 ДЕЙСТВЕННЫХ УПРАЖНЕНИЙ, ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВТОРОГО ПОДБОРОДКА


Если у вас сидячий образ жизни, то старайтесь делать небольшие перерывы, двигайтесь. Избавиться от подбородка поможет контрастный душ.

Старайтесь, чтобы напор не был слишком сильным. Делайте компрессы из настоев трав, например, ромашка, шалфей.

Старайтесь как можно чаще находиться на свежем воздухе, проветривайте комнату.

Бороться с подбородком можно с помощью медового массажа. Немного мёда нужно нанести на кожу, затем массировать, пока кожа не покраснеет.

Делать такой массаж нужно крайне аккуратно, так как от него могут появиться синяки, а также начаться аллергия. Если у вас аллергия на мёд, то попробуйте компресс из сока лимона.

На проблемный участок накладывают тряпочку, которую предварительно замачивают в лимонном соке.

Лучше всего лечь на кровать и немного поднять голову, чтобы кожа растянулась. Благодаря этому кожа насытится витаминами, подтянется.

За кожей нужно тщательно ухаживать каждый день при помощи кремов, гелей, упражнений. Больших трудностей в борьбе со вторым подбородком нет, главное, регулярность и соблюдение всех рекомендаций.

Тогда ваша шея будет в прекрасном состоянии долгие годы.

Похожие статьи:

Читайте также: