Как не бояться садиться за руль

Неуверенность и страх – плохие советчики для водителя. Сильное волнение может перерасти в панику, и тогда человек уже перестает контролировать и свои эмоции, и ситуацию на дороге.

Он допускает грубые ошибки и подвергает опасности жизнь и здоровье других участников движения. Чтобы страх не стал причиной аварии, водитель должен как можно скорее от него избавиться.

Как не бояться садиться за руль

Вопрос «С заднеприводного па переднеприводный» — 1 ответ
Инструкция
1
Поймите, что бояться – это нормально. Вы имеете право волноваться и даже паниковать при одном воспоминании о водительском кресле, руле и оживленном движении на дорогах.

Одергивая себя и тем более мучаясь чувством вины из-за своей мнимой слабости, вы сделаете только хуже. Поняв, что страх – это нормальная реакция организма на потенциальную опасность, постарайтесь успокоить себя.

Убедитесь, что вы отлично помните все правила дорожного движения и обладаете всеми навыками вождения.
2
Не отказывайтесь от поездки только потому, что вы боитесь садиться за руль. Страх со временем станет лишь сильнее.

Как женщине преодолеть страх за рулем?


Найдите хорошего инструктора в автошколе или попросите кого-то из своих знакомых водителей помочь вам. Поначалу вы можете сидеть на пассажирском сидении, а водитель будет объяснять вам каждый свой маневр.

Затем сами сядьте за руль и попробуйте прокатиться с инструктором по закрытой площадке, где нет машин. Затем выезжайте с опытным водителем в город, выбирая дороги и время так, чтобы движение не было оживленным.

Отправляйтесь в короткие поездки, а затем постепенно увеличивайте их длительность.
3
Проведите один простой ритуал, который поможет вам успокоиться.

Сядьте в машину, положите руки на руль, закройте глаза. Дышите ровно и спокойно, постарайтесь отогнать от себя неприятные мысли. Когда вы почувствуете, что немного успокоились, откройте глаза и заведите мотор. Вы еще никуда не едете, так что паниковать не стоит.

Посидите немного в машине, прислушиваясь к звуку работы двигателя. Если вы смогли успокоиться, попробуйте немного прокатиться. Если нет – глушите двигатель и возвращайтесь к упражнению через несколько часов.

4
Не бойтесь допустить ошибку. Страх будет блокировать ваши действия, заставит вас замереть без движения, а это очень опасно, тем более если вы ведете машину. Заглохли на светофоре?

Включите аварийку и заведите мотор снова. Если на лобовом и заднем стекле вашей машины есть знаки, свидетельствующие о том, что за рулем новичок, другие участники дорожного движения отнесутся к вашей ошибке с пониманием.

Каждый свой промах оценивайте как шанс получить ценный опыт: запомнив свою ошибку, вы сможете больше ее не допускать.

Похожие статьи:

Читайте также: