Как не замерзнуть зимой

Снег, мороз и сильный пронизывающий ветер. Все это заставляет лишний раз не высовываться из дома, чтобы не замерзнуть.

Однако не стоит сидеть зимой в квартире, ведь в это время года столько веселых забав и развлечений, которые по душе не только детям, но и взрослым. Так как же защитить себя зимой, чтобы не замерзнуть?

Как не замерзнуть зимой

Вопрос «Как просмотреть где идет заказ» — 2 ответа
Инструкция
1
Перед выходом на улицу выпейте чашечку горячего чая с лимонником или имбирем, можно употребить любой травяной напиток или горячий шоколад. Возьмите на заметку следующий рецепт: налейте в ковшик стакан яблочного сока и добавьте половину чайной ложечки корицы, доведите до кипения и выпейте.

Typ


Алкоголь способен вас согреть от холода лишь на некоторое время, после чего организм начинает резко и стремительно терять тепло. Поэтому следите за градусами напитка или совсем откажитесь от алкоголя.

После прогулки по морозу неплохо было бы выпить чашечку чая с медом и лимоном.
2
В сильные морозы первым делом начинают мерзнуть ноги, так как кровообращение замедляется, и поступающая кровь плохо согревает ступни.

Переохлаждение ног может привести к серьезным заболеваниям, так как на стопе имеется большое количество биологически активных точек. В первую очередь страдают почки и лор-органы.

Откажитесь от узких сапог и обуви на высоком каблуке, ведь даже утепленное голенище не спасет ваши ноги от сильного мороза. Зимой лучше всего подойдут сапоги-валенки (которые нынче в моде) или дутые сапоги на толстой подошве, хорошо, если под них можно надеть еще теплые носки.

Важно, чтобы обувь не стесняла ваши ноги.
3
Руки очень быстро замерзают в мороз, уже при -10 градусов следует распрощаться даже с утепленными перчатками. Ведь они значительно проигрывают варежкам, в которых пальцы делятся друг с другом своим теплом.

Перед выходом на улицу смазывайте руки и лицо защитным кремом (можно заменить любым жирным кремом). Замерзшая кожа рук может стать причиной заболеваний горла, ревматизма, дерматитов и обострения полиартритов.

4
Откажитесь в суровую зиму от короткой шубки, капроновых колготок и мини-юбок, ведь здоровье куда важнее моды. Поэтому не стыдитесь надевать под вискозную водолазку хлопчатобумажную майку или термобелье.

Одежда должна быть с воздушной прослойкой, чтобы осложнять путь холоду к телу. Обзаведитесь теплым шарфом и, конечно же, головным убором, ведь без него никуда.

Похожие статьи:

Читайте также: