Как обрести мир в душе

Работа, дом, дети, учеба, накопившиеся дела и проблемы – это далеко не весь список каждодневных составляющих жизни современного человека. Как в таком цейтноте, лавируя меж подводных камней обстоятельств, сохранять душевное равновесие?

Безмятежность и спокойствие – большой труд, но все же попробуйте подняться над суетой и волнением по мелочам, чтобы обрести мир в душе.

Как обрести мир в душе

Вопрос «Как стать ученым?» — 3 ответа
Инструкция
1
Для душевного равновесия человеку необходимо ощущение контроля над происходящим. И только вы сами ответственны за собственный распорядок жизни.

Конечно, от приятных и неприятных неожиданностей никто не застрахован, но по большому счету внешние обстоятельства и другие люди ничего не решают. Спланировать ваше личное время в ваших силах.

Накануне вечером или утром оцените предстоящий день, выберите самые важные дела, расставьте приоритеты. Не пытайтесь успеть все, но старайтесь ежедневно находить время только для себя.

2
Постарайтесь стать терпимее, избавиться от накопленных чувств, которые вам больше не нужны: зависти, гнева и ненависти. Они только отравляют вашу жизнь, не привнося в нее ничего положительного.

Почему нет мира в душе? — Осипов А.И.


Если чувствуете свою вину перед кем-либо, соберитесь и попросите прощения, извинитесь. Если сами обижены на кого-то, простите, отпустив обиду от себя.

Избавившись от этого груза, вы сумеете освободить в своем сердце место для понимания, доброты и любви.
3
Старайтесь не переживать по мелочам. Попробуйте взглянуть на возникшую проблему со стороны, возможно, от нее не останется и следа через некоторое время.

Так зачем же сейчас тратить на ненужные волнения столько душевных сил? Лучше переждите неблагоприятную ситуацию, просто приняв обстоятельства.

4
Боритесь с неуверенностью в себе, полюбите себя такими, какие вы есть. Держитесь подальше от пессимистичных, настроенных негативно людей. Живите настоящим, почаще повторяя себе, что все будет хорошо. Научитесь смотреть позитивным взглядом на все происходящее.

Положительное отношение начинается с добрых дел. Поверьте, есть люди, которым неизмеримо тяжелее, чем вам. Помогите одиноким старикам, брошенным и больным детям, попытайтесь отдавать, заботиться и любить.

Все это дает ощущение полноты жизни, которое поможет вам измениться и обрести мир в душе.

Похожие статьи:

Читайте также: