Как сохранить зубы здоровыми

Как правильно чистить зубы. Белые и здоровые зубы в домашних условиях. Как правильно чистить язык.


Как сохранить зубы здоровыми

Не каждому суждено родиться с идеальными зубами. Но если природа обделила в этом, не стоит огорчаться. Визит к хорошему стоматологу может исправить ситуацию.

С помощью современных методик сейчас можно приобрести голливудскую улыбку. В последующем нужен будет только естественный уход и профилактика кариеса.

Существует ошибочное мнение, что здоровая зубная эмаль должна выглядеть безупречно белой. Это результат действия рекламы о зубных пастах и жевательных резинках.

На самом деле нормальный оттенок зубов может быть разным. Ведь каждый человек индивидуален.

Даже тщательный уход за зубами не может гарантировать их и здоровье. То, что мы едим, может влиять на состояние зубов.

Негативно сказывается употребление белого хлеба, так как в нем в избытке содержатся кислоты, способные разрушать зубную эмаль. А вот фрукты, зелень и овощи, орехи — замечательная пища для зубов.

К потемнению зубной эмали приводят кофе, чай, вино и сигареты. Но с этим можно бороться.

Достаточно взять пищевую соду и хорошо почистить зубы.

В аптеках продается специальные гели, пасты и карандаши для отбеливания зубов. Применение их будет очень эффективно.

Необходимо чистить зубы не меньше двух раз на день, зубной щеткой с не очень жесткой щетиной. Правила ухода за зубами очень просты, но следование им поможет предупредить их заболевания.

Один раз в год нужно сходить к врачу, чтобы выполнить процедуру профессиональной чистки зубов ультразвуком. При этом удаляется весь налет с зубов и проводится их полировка специальными инструментами. Таким образом, зубы становятся на тон светлее и выглядят ухоженными.

Зубы даются нам один раз при рождении и поэтому нужно их беречь. В таком случае можно будет сохранить крепкие зубы до глубокой старости.

Похожие статьи:

Читайте также: