Как вдохновить к жизни

Усталость на работе вкупе с жизненными коллизиями может вылиться в затяжную тоску и депрессию. Отсутствие аппетита, апатия, потеря интереса к окружающему – вот лишь некоторые из симптомов. Чтобы вернуть такому человеку «вкус к жизни», необходимо оказать ему поддержку.

Как вдохновить к жизни

Вопрос «Что бы вы стали делать если бы вас бросил муж вы потеряли работу и от вас отвернулись друзья?» — 5 ответов
Инструкция
1
Возможно, вашему другу необходимо просто общение, сочувствие, сопереживание. Попробуйте поговорить с ним, спросите, что его беспокоит, какие перспективы он видит в своей жизни.

Замечательно, если у него появится мечта, или он вспомнит об уже существующей. Подтолкните человека к пониманию и осознанию его мотивов и стремлений.

2
Но начинать разгонять тоску надо с осуществления самых простых, легко достижимых целей: вымыть посуду, выучить небольшое стихотворение, решить несложную задачу. Основывайтесь на том, что может заинтересовать вашего друга.

Трудотерапия – один из наиболее эффективных методов борьбы с депрессией.
3
Дайте другу послушать хорошие песни. Вспомните, каких исполнителей он раньше любил.

Выйдите с ним погулять, пройдитесь по магазинам. Сходите вместе в кино, театр, можете созвать небольшую компанию. Девушку может вдохновить покупка красивой одежды.

Подарите ей цветы, организуйте романтическое свидание. Помогите ей решить ее проблемы.
4
Подарите другу красивую тетрадь и предложите использовать ее в качестве дневника. Пусть он записывает туда свои мысли, впечатления, переживания. Может быть, стихи.

Неплохо также фиксировать цитаты и высказывания великих людей – такой прием практиковал еще Л.Н. Толстой. Если человек любит читать, можно подарить ему книгу, которая, возможно, его вдохновит. Выберите жизнеутверждающее произведение с интересным сюжетом и хорошим концом.

Отталкивайтесь от предпочтений друга.
5
Увлеките друга, впавшего в хандру, интересным занятием. Это может быть искусство фотографии, бисероплетение, собирание больших мозаик, коллекционирование монет. Когда человек увлечен, он чувствует опору под ногами.

Эссенциале® форте Н вдохновляет на новый старт активного и наполненного образа жизни!


Предложите товарищу сходить в поход. Можно выбрать пеший, конный или, например, поход на байдарках.

Путешествия способны вдохновить многих.
6
В случае если предыдущие способы не возымели должного действия, попробуйте использовать метод «от противного».

Включайте самую тяжелую и мрачную музыку, психологически тяжелые фильмы, рассказывайте истории из жизни несчастных, больных, искалеченных людей, показывайте их фотографии. Это может привести к шоку, но в итоге человек должен понять, что его проблемы – ерунда, в сравнении с настоящими трагедиями.

Люди без рук и без ног умеют радоваться жизни, а он, такой относительно здоровый, сильный, сам загоняет себя в тупик своими мрачными мыслями.

Похожие статьи:

Читайте также: