Как вернуть молодость

Хорошо бы как в сказке — нырнул Иван-дурак в кипящий котел, а вышел из него молодым, стройным и красивым. К сожалению, в жизни так не бывает. Чтобы вернуть молодость, нужно проделать большую работу над собой, потратить уйму времени и сил.

Причины старения кожи. Вернуть молодость и красоту приемами остеопатии. Часть 1


Зато результат превзойдет все ожидания.

Как вернуть молодость

Вопрос «Разрез глаз» — 1 ответ
Вам понадобится

  • — сухие дрожжи;
  • — оливковое масло;
  • — сметана;
  • — соль;
  • — замороженные фрукты и ягоды;

Инструкция
1
Возьмите за правило хотя бы раз в неделю ходить в салон красоты. Опытный специалист подберет для вас индивидуальный курс по омоложению, проведет требуемые процедуры, даст советы по уходу за кожей.

2
Не получается ходить в салон, займитесь собой самостоятельно. Существует огромное количество рецептов питательных и омолаживающих масок, которые можно сделать дома.
3
Например, разгладить морщины поможет маска из дрожжей.

2 столовые ложки сухих дрожжей разбавьте небольшим количеством воды. Добавьте ложку оливкового масла. Перемешайте и нанесите маску на лицо, шею и декольте на 15-20 минут.

Затем смойте теплой водой.
4
Питает и увлажняет кожу маска из сметаны. 1-2 ложки сметаны смешайте с щепоткой соли.

Нанесите на лицо, шею и декольте на 20-30 минут. После смойте теплой водой.
5
Фруктовый и ягодный сок придает коже свежесть. В специальных формочках для льда заморозьте ягоды или кусочки фруктов. Взять можно клубнику, облепиху, яблоко, виноград.

Каждый день протирайте лицо и шею фруктовым льдом. Существенные изменения вы заметите уже через пару дней.
6
Чаще бывайте на свежем воздухе. Сидеть все время в запертой квартире вредно для организма.

Гуляйте в парке, выезжайте на природу или хотя бы несколько остановок от работы до дома проходите пешком.
7
Занимайтесь спортом.

Бегайте по утрам, запишитесь в тренажерный зал, на аэробику, спортивные танцы – выберите то, что вам по душе. Спорт поможет сохранить вашу фигуру стройной и привлекательной.
8
Стресс – еще один враг молодости.

Поэтому улыбайтесь, шутите, смейтесь назло всем невзгодам и печалям. Не принимайте близко к сердцу мелкие неприятности, возникающие в вашей жизни.

9
Здоровый образ жизни и правильное питание также немаловажный аспект для продления молодости. Откажитесь от курения, частого употребления алкоголя.

Забудьте про фаст-фуд и жирную пищу. Больше ешьте зелени, салатов, диетических продуктов, пейте натуральные соки. Также для сохранения молодости рекомендуется в день съедать минимум одно яблоко.

10
Высыпайтесь. Недостаток сна приводит к хронической усталости, а это способствует быстрому старению организма. Спите не менее 7-8 часов в сутки.

Позвольте организму отдохнуть и восстановиться во сне, и он наградит вас красотой и молодостью.

Похожие статьи:

Читайте также: