Как вести себя при разрыве

У многих людей отношения заканчиваются разрывом. Вот только переживают эту ситуацию все по-разному. Кто-то улыбнется и продолжит жить дальше, а кому-то мысли о бывшем возлюбленном не будут давать спать еще долго время.

Как вести себя при разрыве

Вопрос «Что бы вы стали делать если бы вас бросил муж вы потеряли работу и от вас отвернулись друзья?» — 5 ответов
Инструкция
1
Во время расставания постарайтесь вести себя спокойно. Конечно, вам может быть больно и обидно, но не стоит показывать всех своих чувств бывшему партнеру.

Это ничего не изменит, если человек решил уйти, он уйдет, как бы вы его ни останавливали.
2
Не плачьте, не ругайтесь, не пытайтесь давить на любимого. Этим вы только ухудшите его отношение к вам.

Если ваши чувства очень сильны, предложите остаться друзьями. Так вы еще некоторое время (пока не утихнет боль) сможете оставаться рядом со своим бывшим партнером.

3
Постарайтесь понять и простить любимого.

Вряд ли он так поступил с вами, чтобы просто причинить боль. Наверняка у него были на это свои причины. Постарайтесь отпустить его с миром, без упреков и оскорблений.
4
Первое время после разрыва старайтесь постоянно занимать себя чем-нибудь.

Начните больше времени проводить за занятиями спортом, заведите себе новое хобби, сделайте дома ремонт или займитесь коллекционированием. Старайтесь меньше времени находиться в одиночестве.

Ведь в это время вы будете переживать момент расставания снова и снова. Встречайтесь с друзьями, заведите новые знакомства.

Type


5
Попробуйте завести новый роман. Возможно, вы встретите достойного человека, который своей любовью исцелит ваши душевные раны.

Только не заводите отношений с первым встречным кандидатом, подбирайте человека, который вам будет по-настоящему симпатичен.
6
Больше времени проводите с семьей, особенно с детьми, если они у вас есть.

Попросите близких отвлекать вас от ненужных мыслей. Переберите старые фото, сделайте генеральную уборку или съездите все вместе на пикник. Главное в этой ситуации – отвлечься на что-нибудь постороннее.

7
Заведите дневник, в котором описывайте ваше состояние. Изливайте ему свою душу, описывайте все, что происходит с вами в данный момент.

Но никогда не перечитывайте записи, это грозит усилением депрессии. Когда ваши переживания закончатся, сожгите дневник, чтобы никогда больше не вспоминать об этих грустных минутах.

Похожие статьи:

Читайте также: