Правила ухода за зубами и деснами

Правила ухода за зубами и деснами

Красивые и здоровые зубы, белоснежная улыбка – это следствие правильного ухода за зубами. Если же зубы не идеальны, человек испытывает постоянный дискомфорт.

Зубная боль, кариес, чувствительные десны и прочие проблемы полости рта доставляют массу хлопот.

Издавна, еще наши предки имели представление по уходу за полостью рта, чтобы сохранить зубы здоровыми. В современные дни ситуация гораздо лучше, чем тысячу лет назад.

Сейчас существует множество лечебных и вспомогательных средств по уходу за деснами и зубами.

Врачами-стоматологами рекомендовано регулярно проводить профилактические действия, чтобы сохранить зубы крепкими надолго:

Чистка зубов утром и вечером. Существует множество специальных зубных паст и щеток для чистки зубов. Следует соблюдать гигиену полости рта дважды в день.

Чистка зубов должна занимать не менее двух минут времени. Каждые три месяца зубную щетку рекомендуется менять, чтобы исключить распространение микробов.

Правильная техника чистки зубов. Нужно тщательно прочищать внешнюю и внутреннюю сторону зубов, стараться попасть щеткой в самые дальние и недоступные части рта.

Во избежание распространения бактерий чистить язык.

Полоскание рта после еды. Специально для того, чтобы поддерживать чистоту полости рта в течение всего дня, разработано множество ополаскивателей, гелей и спреев. Лечебные чудодейственные свойства геля с бактериофагами, давно известны.

Гель и другие полезные препараты можно приобрести http://vitabio.ru/online-store-bakteriofagi.

Поход к стоматологу раз в полгода. Следует посещать стоматолога даже если ничего не беспокоит.

Врач сможет дать полезные рекомендации по уходу за полостью рта и предостеречь зубы от преждевременной порчи.

Использование зубной нити. После еды застрявшие кусочки пищи следует убирать специальной зубной нитью.

Уменьшить потребление сахара. Сахар – яд для зубов и всего организма в целом. Еще тысячу лет назад, когда о сахаре ничего не знали, люди практически не сталкивались с болью зубов.

Следует исключить потребление сахара или уменьшить его до минимума.

Отказ от вредных привычек. Курение наносить здоровью непоправимый вред особенно это сказывается на зубах.

Образовывается налет, зубы желтеют и портятся.

Если ежедневно в комплексе соблюдать все рекомендации, здоровые и крепкие зубы буду радовать своего обладателя всегда. Здоровья Вам!

Здоровые зубы: чистка зубов в домашних условиях и уход за полостью рта | SHTUKENSIA


Похожие статьи:

Читайте также: