Совет 1: как не бояться быть смешным

Довольно часто в современном обществе встречается такое явление, как социофобия – боязнь находиться среди людей, общаться, страх выглядеть в глазах других глупо, смешно, нелепо. Психологи считают это заболевание довольно серьезным, так как оно не дает человеку жить нормальной жизнью и быть полноценным членом общества.

Совет 1: как не бояться быть смешным

Вопрос «Как стать ученым?» — 3 ответа
Инструкция
1
Вначале внимательно проанализируйте свое состояние. Подумайте, какие мысли заставляют вас бояться показаться смешным.

Возможно, вы считаете себя не достаточно разносторонней или же скучной личностью. Вам кажется, что человек при общении с вами чувствует это и относится с некоторой насмешкой. Тогда исправляйте эту ситуацию – читайте больше интересной развивающей информации.

Ищите в себе и другие проблемы, которые заставляют вас бояться, и искореняйте их.
2
Развивайте свои коммуникативные способности.

И совсем не обязательно идти на улицу и искать себе собеседника там. Для этого вполне подойдут различные интернет-услуги, такие как чаты, сайты знакомств, социальные сети.

Как Быть СМЕШНЫМ


Там вы не только усовершенствуете свои навыки общения, но и интересно проведете время, заведете новые знакомства.
3
Основной причиной такой боязни является и заниженная самооценка. Поднимайте ее, поверьте в себя. Например, начните какое-то дело и хорошо его выполните.

Только выбирать нужно то, в чем вы разбираетесь. Ни в коем случае не опускайте руки, если не получиться с первого раза. Не сдавайтесь и делайте другую попытку. Ведь не ошибается только тот, кто ничего не делает.

4
Еще хорошим оружием против страха является провоцирование его. То есть, создавайте сами такую ситуацию, в которой чувствуете себя неловко.

Сходите в какое-нибудь людное место, в кафе или супермаркет и постарайтесь там побороть свой страх выглядеть смешно. Ведите себя уверенно, не бойтесь общения с людьми. Психологи утверждают, что именно в таких стрессовых ситуациях хорошо бороться с подобными фобиями.

5
Ни в коем случае не критикуйте себя и уж тем более не считайте смешным. Ваше внутренне состояние непременно отразится и на вашем внешнем виде.

Окружающие почувствуют вашу неуверенность. Боритесь со своей застенчивостью, в разговорах всегда имейте свою точку зрения, даже если не уверены в ее правильности. Всем свойственно ошибаться.

6
В конце концов, вы можете посетить психолога, который поможет вам разобраться в себе, найти те проблемы, которые провоцируют ваши страхи, и помочь искоренить их.

Похожие статьи:

Читайте также: