Советы по планированию беременности

В последнее время планированию беременности уделяют много внимания, так как будущие родители понимают всю важность этого мероприятия. Планирование поможет исключить многие факторы, пагубно влияющие на беременность.

Нужно планировать беременность не за несколько недель, а, желательно за год, тогда хватит времени ко всему подготовиться.

Во всем хороша золотая середина и, зацикливаться на этом деле нельзя, но придерживаться некоторых советов, при планировании рождения ребенка, просто необходимо. Важно понимать, что планирование беременности не только женская забота, ответственность лежит на будущих мамах и папах.

Беременность является очень важным, волнительным и долгожданным моментом в жизни каждой женщины, ведь скоро жизнь измениться и очень важно как она будет протекать весь период беременности. Общаться с беременными, задавать интересующие вопросы акушеру-гинекологу, высчитать дату своих родов, вести свой дневник, можно на сайте: http://www.pregnancycalendar.ru, а также знакомиться со статьями и публикациями на тему беременности и родов.

При планировании беременности необходимо:

  • бросить курить, желательно обоим родителям;
  • воздерживаться от алкоголя, для очищения организма, особенно в момент зачатия;
  • вылечить имеющиеся инфекции, сдать анализы на наличие заболеваний, передающиеся половым путем;
  • следить за своим питанием, употреблять в пищу овощи и фрукты, богатые витаминами, каши, оливковое масло. Эти продукты помогут избавиться от токсинов, и снизят вероятность токсикоза в период беременности. Рекомендуется принимать фолиевую кислоту и витамин Е;
  • сдать на анализ кровь для определения группы и резус-фактора;
  • будущей маме обязательно необходимо посетить стоматолога и вылечить кариес, если он имеется в наличии;
  • будущей маме сдать анализ на TORCH-инфекции, это позволит избежать многих проблем в будущем, как маме, так и будущему ребенку.

КАК ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ: народные советы!


Советы по планированию беременности

Очень важно при планировании беременности иметь и получать только положительные эмоции и создать здоровый микроклимат в доме, так как это является главным условием для благополучной беременности и счастливой семейной жизни.

Похожие статьи:

Читайте также: