Удивительное открытие психологов! по тому, как вы проводите свободное время, можно понять, успешный вы человек или неудачник

Успешных людей от неудачников отличает характер их деятельности. К такому выводу пришли американские психологи, сообщает «Моя Планета».

Так, первые расслабляются, совершая прогулки или встречаясь с друзьями или родственниками, вторые же от подобных мероприятий устают еще больше.

Неудачники, как правило, избегают людей, так как пытаются отдохнуть от всех и вся. Но зачастую такое намеренное воздержание от общения, по словам специалистов, наоборот, только заставляет напрягаться.

Далее напряжение переходит в стресс, от которого неудачники не имеют возможности избавиться даже в свои законные выходные. Более того, пытаясь отвлечься, они склонны тратить массу денег на бесполезные товары, совершая так называемые импульсивные покупки.

Особенно такое поведение бьет по карману в праздничные дни.

Ученые уверены, что неудачникам свойственно делать неверный выбор, постоянно за это оправдываясь и подсознательно наказывая себя, например, дополнительной работой в выходные. Причина тому – неумение правильно распределять свое время.

При этом такие люди всегда готовы пожалеть себя, сетуя на усталость и общую загруженность делами.

В подобном случае психологи рекомендуют планировать все дела заранее и стараться следовать намеченному графику. Так, например, уделите работе несколько часов в выходной день, а потом спокойно отпустите дела до начала новой рабочей недели.

Удивительное открытие психологов! по тому, как вы проводите свободное время, можно понять, успешный вы человек или неудачник

Чужой сон вашей жизни


Данный метод поможет избавиться от постоянных мыслей о работе, что в свою очередь убережет от стресса, незапланированных покупок и гнетущего желания скрыться от людей подальше. Успешное же избавление от рабочих задач за короткий период запустит в мозге систему вознаграждения, придаст сил и спасет от лени.

Нельзя проводить выходные, не вылезая из постели, если вы здоровы и можете двигаться, заявляют специалисты.

Кроме того, психологи отмечают, что неудачников от успешных людей в выходные дни отличают нежелание рисковать, пробовать что-то новое и пускаться в авантюры. Они предпочитают остаться в четырех стенах, «зависнуть» в соцсетях, посмотреть сезон-другой любимого сериала, нежели отправиться в поездку или поход.

Ученые подчеркивают, что желание расслабиться совершено нормально. Однако помните: о нескольких днях, проведенных на диване, вы, вероятнее всего, будете жалеть, а значит, что расслабиться вам так и не удастся.

Так что если вы вдруг узнали себя в описанных выше фактах, лучше начните понемногу менять сложившуюся ситуацию: пересмотрите график дел в выходные дни, больше цените свое время, отключайте мобильный или хотя бы начните гулять в парке.

Похожие статьи:

Читайте также: